אני מאמין שמגיע לך לחיות את החיים בצורה הטובה ביותר! הגיע הזמן להשקיע בעצמך!
חיים טובים ומאושרים מתחילים ממציאת איזונים בכל התחומים!
איזון בריאותי, ריפוי וחיזוק כוחות הגוף, העלאת האנרגיה והחיוניות שלך
איזון של העולם הריגשי ומערכות היחסים- כיצד להתמודדד עם רגשות קשים, לשחרר אותם מתוך המערכת וליצור מערכות יחסים בריאות, קרובות ומחזקות.
איזון של דפוסי החשיבה שלנו- לא פעם המחשבות שלנו מחלישות ומבלבלות אותו, הגיע הזמן לאמץ מחשבות שיעיפו אותנו קדימה!
חשוב לי באמת שתמצא/י את האיזון הבריא שלך! ולכן אני כולי איתך בתוך התהליך, את/ה לא לבד! התקשורת שלנו תמשך על פני כל השבוע, ולא רק בין מפגש למפגש!
במהלך לימודי הסיעוד באוניברסיטה נפגשתי לא פעם בסבל. סבל שלא פעם היה ניתן למנוע על ידי אימוץ אורח חיים מאוזן. ככל שגברה החשיפה שלי למטופלים במחלקות השונות החלטתי שטיפול שגרתי בבית החולים איננו מספיק! ההחלטה הזאת הובילה אותי ללימודי הרפואה התזונתית של המרכז לרפואת הרמב"ם אותם סיימתי בהצלחה ומיד התחלתי לשלב את הידע המשמעותי הזה בעבודה עם המטופלים שלי.
במקביל התפתחה אצלי גם בעיה בריאותית, התזונה שלי הייתה מושלמת והקפדתי על פעילות גופנית וכו', הדבר הוביל אותי להעמקה בכל הנושא של דפוסי חשיבה, רגשות והשפעתם על הבריאות. הצטרפתי לקורס מטפלים לנשימה מעגלית, והעמקתי את הידע בטיפול באמצעות מיינדפולנס